Balance finden. Stärken fördern. Werte leben.
Ob für sich, das eigene Team oder das ganze Unternehmen – jede positive Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
COACHING & BERATUNG
FÜR GESUNDHEITSFÖRDERUNG, STRESSMANAGEMENT & KOMMUNIKATION
Veronika Peschke, Coach & Beraterin in München
Ich bin Veronika Peschke, Coach, Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Meine Schwerpunkte sind Selbstfürsorge, Kommunikation, Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung, zu der auch die Ernährung gehört.
Ich unterstütze Menschen mit Stress, Überlastung oder bei chronischer Erkrankung, mehr Klarheit, Akzeptanz und Leichtigkeit ins Leben zu bringen.
Führungskräfte begleite ich als Privatpersonen sowie im Rahmen der Führungskräfte-Entwicklung.
Mit Unternehmen und Organisationen arbeite ich an wertschätzender Kommunikation sowie an einer vertrauens- und gesundheitsfördernden Kultur.
Dabei unterstütze ich
SIE PERSÖNLICH
Individual-Coaching für Privatpersonen
- Stressbewältigung, Zeit- und Energiemanagement
- Burnout-Prävention
- Integration chronischer Erkrankung
- Anti-entzündliche Ernährung
- Job & Karriere nach den eigenen Werten gestalten
- Veränderungen zu Chancen machen
- Für Führungskräfte: Gesunde Selbstführung
IHR UNTERNEHMEN
Beratung & Training für Organisationen
- Kommunikation & Konfliktkompetenz
- Führungskräfte-Coaching
- Stärkung von Teams
- Ganzheitliche Gesundheitsförderung
- Burnout-Prävention & Resilienz-Training
- Unterstützung chronisch kranker Mitarbeitender
- Supervision & Fallbesprechung
Bereit für Werte, Stärken, neue Perspektiven?
München | Online deutschlandweit
Häufige Fragen
Privatpersonen
Sind Online-Sitzungen genauso effektiv?
Ja! Die Vorteile sind Zeitersparnis und das Arbeiten in gewohnter Umgebung, an jedem Ort und zu jeder Zeit.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
In Coaching und Beratung geht es nicht um die Behandlung von Krankheiten. Im Erstgespräch oder in den ersten Sitzungen finden wir heraus, ob eine Therapie der geeignetere Weg ist. Coaching kann eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen und psychologischen Therapie sein.
Ernährung, mentale Gesundheit, Werte – wie passt das alles zusammen?
Ich sehe den Menschen, seine persönliche Entwicklung und sein Wohlbefinden ganzheitlich. Zu einem Selbstfürsorge-Coaching gehört der gesamte Blick auf Körper, Geist und Psyche.
Unternehmen/Organisationen
Welche Vorteile habe ich als Unternehmen, wenn ich in Coaching oder Beratung investiere?
Zum Beispiel zufriedene, resiliente, leistungsstarke Mitarbeitende und Führungskräfte, weniger Fehlzeiten und Sie werden als attraktiver Arbeitgeber wahrgenommen.
Wie lange dauern Veränderungsprozesse?
Um einen nachhaltigen Erfolg zu sichern, braucht es ein paar Monate – je nach Ausgangslage. Die Unternehmenskultur zu verändern, dauert seine Zeit. Im Konflikt- und Kommunikationscoaching kann es auch schnellere Erfolge geben.
Wir sind eine Organisation, eine NGO oder ein Verein – ist eine Beratung was für uns?
Auf jeden Fall! Zum Beispiel im Ehrenamt ist der Bedarf an Selbstfürsorge-Workshops groß, dafür habe ich spezielle Angebote. Sprechen Sie mich gerne an.
